야뇨증은 밤에 잠자다가 소변을 보는 증상이다. 비뇨기과 질환일 수도 있지만, 수면장애인지 꼭 확인해 봐야 한다. 67세 김모씨는 밤이 괴롭다. 일찍 자든, 늦게 자든 꼭 새벽..
340호_2020년 03월 23일
오미자의 신맛이 폐의 성질을 보완해줌으로써 기침을 가라앉히는 데 도움이 되고, 몸의 진액과 음기를 보충해 손상된 폐의 회복을 돕고 기관지 점막의 면역을 강화한다. 미세먼지는 ..
339호_2020년 03월 16일
조만호(왼쪽) 무신사 대표와 허인 KB국민은행장이 2019년 6월 ‘온라인쇼핑몰 입점 중소 판매업자 금융지원을 위한 업무 협약’을 체결하면서 기념 촬영하고 있다. 사진 무신사 집..
339호_2020년 03월 16일
비행기 공포증은 고소 공포증과 폐쇄 공포증의 합작품이다. 폐쇄된 공간에서 하늘 높이 떠 있으니 내가 할 수 있는 게 아무것도 없다는 두려움에 빠진다. 중년 신사분이 진료실을 찾았..
338호_2020년 03월 09일
1982년 포클랜드 전쟁에서 신데렐라처럼 데뷔한 엑조세(Exocet) 미사일. 이때의 활약 덕분에 성능 이상으로 좋은 평가를 받아 상업적으로도 성공했다. 사진 위키피디아 199..
338호_2020년 03월 09일
얕은 잠을 계속 자면 면역력이 떨어질 수밖에 없다. 만성적인 수면 부족 상태가 이어지면 스트레스로 인해 교감 신경이 활성화된다. 나라 안팎에서 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)으로 시끄럽다. 마스..
337호_2020년 03월 02일
의사 결정이란 부서장이 회의 참석자의 발언을 다 들은 뒤 “잘 들었는데, 나는 이렇게 했으면 좋겠다”라며 내리는 것이 아니다. 회의는 직급과 무관하게 최적의 아이디어가 선택되는 토론 과정이어야 한다. 카투사 시절..
337호_2020년 03월 02일
새로운 환경에서 생활하는 아이는 무엇보다 튼튼한 체력이 뒷받침돼야 자신 있게 긍정적인 학교생활을 할 수 있다. 아이가 새 환경에 빠르게 적응하길 바란다면 제일 먼저 아이 건강부터 챙기도록 하자. ..
336호_2020년 02월 24일
봉준호 감독이 2월 9일(현지시각) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 돌비극장에서 열린 제92회 아카데미 시상식에서 ‘기생충’이 최우수 작품상으로 호명된 뒤 무대 위에 오르고 있다. 사진 EPA연합 ..
336호_2020년 02월 24일
마니아에서 중독으로 넘어가는 경고음이 바로 가족의 잔소리다. 가정의 평화가 깨질 정도로 잔소리가 나온다면 득과 실이 역전되는 신호다. 정신과 의사라 그런지 여기저기 자주 강의를..
335호_2020년 02월 17일
